2025年05月22日
歩Fesに参加されている方のなかに、「MHWアプリ」と「歩数記録アプリ」の連携が
上手くいかない事例がございました。
その様な場合の対処法について「Android版」「ios版」のマニュアルを添付いたしま
すのでご活用ください。
5月16日に九州南部が梅雨入りしました。平年より14日早い梅雨入りです。
気温も30度を超える日もあり、湿度も高くなってまいりました。
運動時の脱水症状を避けるため、「秋田県スポーツ科学センター スポーツコラム
令和４年度 第５号」による水分補給についてご紹介します。
水分は体内に吸収されるまで 30分くらいかかるとされ、運動開始 30 分前からの
補給を心がけます（目安：250～500mL）。
運動中は少量ずつ、こまめに補給します（目安：1 時間あたり 3～4 回、1 回あた
り 200～300mL 程度）。
歩Fesにご参加の方は240人（2025年5月21日現在）いらっしゃいます。
水分補給等の熱中症対策をしながら、健康増進に取り組んでいただきます様お願い
いたします。
ios版 データ連携マニュアル